Gezondheid onderweg


Algemene conditie

Voor de reis is geen bijzondere conditie nodig. Als u zonder extra voorzieningen kunt vliegen zal ook de (auto)reis in Zuidelijk Afrika geen problemen opleveren.
De wandelingen tijdens de trektocht zijn geen "etappes". d.w.z. het zijn onderdeel van een dagprogramma, waarbij we vertrekken en terugkomen op de zelfde pleisterplaats. De wandelingen duren niet langer dan maximaal 3-4 uur.
Wel is het belangrijk dat iedere deelnemer eerlijk is ten opzichte van zichzelf en de anderen bij het nemen van voorzorgen m.b.t. de eigen gezondheid en zich in het geval van bijzondere kwalen ook medisch laat adviseren.
Mocht u op dit punt specifieke vragen hebben, neemt u dan gerust contact met me op.


Vaccinaties

  • DTP (Difterie-Tetanus-Polio)-vaccinatie wordt meestal aanbevolen.
  • Gele Koorts vaccinatie is niet nodig bij reizen direct vanuit Nederland.

Malaria

  • Het Kruger park is in de maanden Oktober tot April een malariagebied. Raadpleeg uw arts of apotheker hierover. Bescherming tegen muggenbeten (DEET) is altijd belangrijk.

Medische gegevens

medisch paspoort Sinds kort bestaat er een Europees Medisch Paspoort. Te verkrijgen bij huisarts of apotheek. Belangrijk, wanneer u wilt dat artsen en/of medisch personeel in het buitenland als dat nodig is snel en accuraat de juiste informatie ter beschikking hebben over uw gezondheid en de medicijnen die u gebruikt.


Een gezonde voorbereiding van uw vakantie begint tenminste 4 tot 6 weken voor vertrek!
Meer informatie hierover op de websites de wereldreisgids en gezond op reis.